好腸胃，比好大腦重要
國人飲食西化、少運動、肉類吃得多，三年來瘜肉已從二成發生率升至近四成，更有年齡下降趨勢。年輕人長期的不良作息，使他們腸道不健康，該如何護腸保胃，必須從生活中做起…。
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- Apr 13 Wed 2011 11:59
【腸胃道健康】好腸胃，好比大腦重要
國人飲食西化、少運動、肉類吃得多，三年來瘜肉已從二成發生率升至近四成，更有年齡下降趨勢。年輕人長期的不良作息，使他們腸道不健康，該如何護腸保胃，必須從生活中做起…。
- Apr 12 Tue 2011 21:53
【骨關節保養】多C多膠質 舒緩關節退化
多Ｃ多膠質 舒緩關節退化
【聯合報╱蕭佩珍／台大醫院營養師】 退化性關節炎是關節間軟骨組織流失的老化疾病，初期沒有症狀，多數人直到關節因活動互相摩擦導致痠痛才發覺，嚴重時關節變形，行動困難。退化性關節炎常見於老年人，與體重過重、運動傷害、過度勞動、遺傳、關節脫臼都有關，好發膝關節與臗關節，近來也常見於電腦族，有年輕化現象，其部位則為頸椎，可能與長期姿勢不當有關。退化性關節炎無法痊癒，目前治療以舒緩痠痛改善症狀為主。
- Apr 12 Tue 2011 21:43
【心血管保健】健康地位抬頭的 三酸甘油酯
健康地位抬頭的 三酸甘油酯
年過30歲之後，三酸甘油酯值便悄悄上升，然而三酸酯卻是「被遺忘的脂肪」。通常民眾只關注驗血報告中的膽固醇值，87%三酸甘油酯高的人並不瞭解它正透露身體潛在著心臟病、中風、胰臟炎、糖尿病...風險。
- Apr 11 Mon 2011 18:28
【心血管保健】脂肪酸、膽固醇與心血管的三角關係
