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納豆菌(Bacillus subtilis natto)是自然界中一種有助於人體健康的益生菌,屬於枯草桿菌的亞種。納豆食品即是黃豆經過納豆菌發酵,含有天然代謝物,如納豆激酶、胺基酸、抗氧化物質及維生素等。完整的納豆食品除了具有分解血栓的作用,還具有保護肝臟、降膽固醇、健胃整腸等功效。




文章整理:陽光康喜

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