【問題】膠原蛋白對關節有什麼幫助？關節不好的老人家可不可以吃？－

Apr 13 Wed 2011 12:19
【問題】膠原蛋白對關節有什麼幫助？關節不好的老人家可不可以吃？

回答：

關節軟骨是保護人體關節免於受傷、磨損的關鍵，而關節軟骨的形成，需要有膠原蛋白來組成網狀纏繞的緊密結構。當膠原蛋白合成不足或關節軟骨潤滑的保護減弱時，則容易造成關節炎的發生。因此，健康的關節需要有足夠的膠原成分來形成關節軟骨，使關節活動能夠充分潤滑。

而身體老化後機能退化，最常見的毛病之一就是退化性關節炎，這跟膠原蛋白的流失有密切關係。因此，老人家可透過補充膠原胜肽幫助修復關節、減輕關節的不適。

文章整理：陽光康喜